Cuidados com o cabelo para treinar: como proteger os fios do suor e da fricção 🏃‍♀️✨

🎥 Assista ao vídeo completo aqui: [https://www.instagram.com/reel/DP8ycCNCff4/?igsh=OHhlandvMzMycG1x]

Treinar faz bem para o corpo, e com alguns cuidados certos, também pode fazer bem para o cabelo. No vídeo, mostramos uma inspiração de penteado prático e funcional para o treino, pensado especialmente para evitar o contato excessivo com suor e a fricção que acontece durante os movimentos.

Durante a atividade física, o couro cabeludo transpira, os fios entram em atrito com roupas, elásticos e acessórios, e isso pode causar frizz, ressecamento e até quebra ao longo do tempo. Por isso, escolher como prender o cabelo e quais produtos usar faz toda a diferença.

 Como prender o cabelo para treinar sem danificar os fios

Opte por penteados firmes, mas sem repuxar

 

Coque baixo, rabo médio ou tranças mais soltas ajudam a manter o cabelo no lugar sem tensionar demais a raiz.

Evite o contato direto com o suor

Manter os fios bem alinhados e presos reduz a absorção do suor ao longo do comprimento, ajudando a preservar a hidratação natural do cabelo.

Cuidado com o excesso de fricção

Quanto menos o cabelo ficar “raspando” em roupas e acessórios, menor o risco de quebra e arrepiados após o treino.

✨ O aliado ideal: Stick Antifrizz SOS

O Stick Antifrizz da SOS é perfeito para esse momento. Ele ajuda a alinhar e fixar o penteado enquanto hidrata os fios, evitando o aspecto ressecado tão comum depois do treino.

Diferente de produtos mais agressivos, o stick entrega:

• Fixação sem endurecer
• Hidratação enquanto modela
• Controle do frizz mesmo com suor
• Acabamento natural e confortável

 

🚫 Por que evitar géis durante o treino?

Apesar de parecerem práticos, os géis tradicionais costumam conter álcool e ativos que ressecam os fios, especialmente quando combinados com suor e calor. O resultado pode ser um cabelo rígido, opaco e mais sensível à quebra com o uso contínuo.

 

Ao invés disso, prefira produtos que tratam enquanto finalizam, assim, o cabelo sai do treino alinhado, macio e saudável.